Todos queremos que nuestros nanos crezcan sanos y cuenten con la energía necesaria para enfrentar su día a día con mucha vitalidad. Pero lo cierto es que muchas veces no contamos con el tiempo necesario, vamos a toda prisa y terminamos dando a nuestros hijos alimentos que no son saludables.
Es importante que nuestros niños realicen cinco comidas diarias, las colaciones a media mañana y la merienda también deben ser comidas equilibradas, porque por lo general, es donde tenemos la tendencia a comer cualquier cosa como snacks, bollería industrial, comida, en definitiva, que no nos aporta nada bueno.
Con este plan de comida para el colegio nos podremos organizar, el niños sabrá que deberá comer, y podrá elegir dentro de lo que le corresponde según el día.
